Die Kraft des Faszientrainings entdecken! Mehr als 200 effektive Übungen auf DVD, download oder streaming - Für jeden geeignet!
Sport-Asse und Hollywood-Stars nutzen das Faszientraining, um ihre Körper in Schuss und das Bindegewebe beweglich zu halten. Es ist sogar die Rede davon, dass es jünger machen soll. Vor allem geht es aber um mehr Beweglichkeit und die eigene Fitness.
Jedem steht diese moderne und effektive Trainingsform dank vieler einfacher Übungen offen. Das Phänomen: Schon mit einem kleinen Impuls erreicht man eine große Wirkung.
So können vom Boxer bis zum Skifahrer, vom Golfspieler bis zum Tennisspieler etc. nicht nur aktive Sportler das Faszientraining für sich nutzen, sondern auch Menschen, die mit Rücken- oder Nackenproblemen zu kämpfen haben, profitieren sehr davon. Die Übungen kann man auch bis ins hohe Alter anwenden.
Das kann das Faszientraining:
> Sie fühlen sich beweglicher
> Sie mobilisieren und stärken den Körper
> Sie werden fitter und leistungsfähiger
> Sie bekämpfen Schmerzen im Rücken- und Nackenbereich
> Sie bekommen einen strafferen Körper
> Sie bekommen ein neues, positives Körpergefühl
Sie können Ihr Fitnessniveau bis ins hohe Alter erhalten
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