Qi Gong ist eine sehr alte Methode der Gesunderhaltung
und Heilung und hat seine Wurzeln vermutlich in
vorzeitlichen Tänzen und Tierimitationen, mit deren Hilfe
Krankheiten und Unheil abgewendet werden sollten.
Daraus entwickelte sich eine Kultur und Wissenschaft
der Körperbewegungen, die im Laufe der Jahrtausende
durch die daoistische Philosophie, den Buddhismus und
die Traditionelle Chinesische Medizin maßgeblich
beeinflusst wurde.
Unter dem Begriff Qigong sind inzwischen eine Vielzahl
von Übungen zusammengefasst. "Gong" steht dabei für
das beharrliche Arbeiten oder Üben. "Qi" hat im
Chinesischen vielerlei Bedeutungen, wir wollen uns hier
mit der Übersetzung "Lebenskraft" begnügen.
Wir gehen davon aus, dass diese Energie über
bestimmte Leitbahnen im Körper verteilt wird. Daneben
wird angenommen, dass der Körper über Qi-Zentren
verfügt, in denen die Energie entspringt oder sich
konzentriert. An diesen Punkten erfolgt auch ein
energetischer Austausch mit der Umwelt und mit dem
Kosmos.
Laufzeit 49 Minuten.
