Yürgen Oster
Seidenfaden Qigong - die Entwicklung der Lebenskraft!
Als
Yürgen Oster
mit Qigong und Taiji angefangen hat, da hieß es, alles kommt von den Übungen der Seidenweber. Aber niemand wusste so genau was das sein sollte " Seidenweberübungen..."?
Dann wurde behauptet es seien die Brokate - Brokate sind ja auch ein Stoff, Seide ist ein Stoff. Aber so genau konnte keiner sagen was damit gemeint ist.
Heute - 40 Jahre später - wissen wir weitaus mehr. Heute kennen wir das Seidenfaden Qigong als die
Grundlage aller Taiji-, Qigongbewegungen
. Auch
Bagwachang, Jini chang
basieren auf den
einfachen Bewegungen
des Seidenfaden Qigong.
Mit den Seidenfadenübungen erarbeitet man sich ein
körperliches Verständnis für den Energieablauf im Qigong und Taijiquan.
Aus den traditionellen Übungen ist ein Set entstanden, welches sowohl die
individuelle Kultivierung
als auch das
körperliche Wohlbefinden
fördert. Die Methode beginnt mit leichten, einfachen Bewegungen, die im Laufe der Entwicklung gesteigert werden. Seidenfaden Qigong ist sowohl eine
eigenständige Übung
als auch eine
wertvolle Ergänzung zu anderen Praktiken
.
So wie der Seidenfaden ruhig und gleichmäßig aus dem Kokon gezogen werden soll, so wird die Bewegung des Seidenfaden-Qi Gong ausgeführt. Ein
ununterbrochenes Kreisen des Arms
, ohne zu zögern, ohne zu ziehen, entspannt aus der Körpermitte bildet die
Grundlage aller weiteren Bewegungen
.
Im zweiten Teil wird die
Armspirale
entwickelt. Ausgehend von dem vorherigen Kreisen geht der Arm aus der Vertikalen in die Horizontale, steigt auf und ab wie ein fliegender Drachen, weshalb diese Übung auch
Drachen-Tai Ji
genannt wird.
Seidenfaden Qi Gong ist eine
grundlegende Übung für alle anderen bewegten Qi Gong Methoden, für Tai Ji Quan und für Ba Gua Zhang
.
Seidenfaden Qi Gong, so sagt man, ist der
Ursprung aller Inneren Künste
.
Yürgen Oster praktiziert Tai Ji Quan und Qi Gong seit 1976. Er hat bei mehreren namhaften Meistern studiert und lebt seit 2006 in den Wudang Bergen, einem Zentrum daoistischer Kultur und auf Teneriffa.
Für Seminare mit Yürgen Oster informieren Sie sich bitte auf www.wudang-dao.com.
Erhältlich als DVD, download oder streaming.
Laufzeit: ca. 42 Minuten.
